老年性阴道炎的预防“三字经”

老年性阴道炎及时医治固然重要，预防更不可忽视。那末，防病于未然，老年妇女该怎样做呢？

平时要注意蛋白质和维生素a、b的补充。

逐日换洗内裤，内裤要宽松舒适，选用纯棉布料制作，不要为了贪图方便而用纸内裤。

外阴出现不适时，宜使用温水清洗外阴，水里可以加少量食盐或食醋。用热水烫洗外阴，虽能暂时减缓外阴瘙痒 ，但会使外阴皮肤 干燥粗糙，不久瘙痒会更明显。不要使用肥皂或各种药液清洗，由于老年妇女的外阴皮肤1般干燥、萎缩，常常使用肥皂等刺激性强的清洁用品清洗外阴，会加重皮肤干燥，引发瘙痒，损伤外阴皮肤。自己的清洗盆具、毛巾不要与他人混用。

不要乱用药物，由于引发老年性阴道炎的细菌多为大肠杆菌、葡萄球菌等杂菌，不像育龄期女性 以霉菌性阴道炎 、滴虫性阴道炎最多见，因此不要乱用医治霉菌或滴虫的药物，更不要把外阴阴道炎当作外阴湿疹而乱用激素药膏，否则会适得其反。雌激素药膏要在医生指点下使用。

另外，由于老年妇女阴道粘膜很薄，阴道内弹性组织减少，因此过性生活时有可能损伤阴道粘膜及粘膜内血管，使细菌伺机侵入。可以在性生活前将阴道口涂少许油脂，以润滑阴道，减小摩擦。适度的性生活及适当的防护措施能有效减少损伤和炎症的产生。

为便于记忆，将上述预防措施归纳为以下60个字：

高蛋白，维生素平淡食，解热湿纯棉质，合格品宽松衣，勤更裤不用皂，温水洗湿疹膏，莫乱涂局为主，全为辅雌激素，遵医嘱性生活，要适度有防护，病难入

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