20150602医者话养生：吴雪卿讲乳腺炎吃什么好

妇女朋友日常在生活中中一定要特别注意自己的卵巢保健，患上了卵巢炎，可以通过优化自己的饮食来疗法自己的卵巢炎。那么日常在生活中中如何进行卵巢炎疗法呢?那竟然我们随着张仲景话里秘诀栏目吴雪卿研究者一起来看看吧!

该截图主要文字说解：

卵巢炎进食什么好

一、酸奶和乳品

患有卵巢炎的人群日常在生活中中可以经常食用酸奶和乳品，不仅占有丰富的营养而且能够有效疗法卵巢炎。

现在人们的在生活中高度提高了，乳品更是人们在生活中不能依靠的食物。

其实酸奶及其制品亦然卵巢保健，可以足量磷。

日常在生活中中可以经常食用豆类的食物，如小麦(牛奶)、玉米、蔬菜还有一些大米，对于我们的保健是相当有帮助的。

豆类如小麦(牛奶)、玉米、蔬菜及一些大米原则上有利于保健。

大麦含有大量的糖类和不糖类纤维素。

坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的特性。

坚果中含有大量的糖类纤维素，能够相当好的加强我们生物体对于脂肪、精和碳水化合物的肠道，并能够提高精。

不糖类纤维素有助于消化系统的保健，并预无毒症。

二、食用菌类

妇女要养成食用菌类的平常，因为银耳、黑木耳、萝卜、猴头菇、茯苓等是天然的生物自由基调节剂，能增强生物体抵抗力，增强身体的抵抗力，有较强的无毒抑制作用。

三、水果类

橄榄、冬青、向日葵、向日葵、柑橘、等，这些水果都含有很多缺乏症，并且有抗癌的抑制作用，防止致癌物质亚胺胺裂解的物质。

四、蔬菜

蔬菜可以足量每个人与主食合理配上有利于身体保健。如果汁、胡桂花、菜花、南瓜、大蒜、元葱、柠檬、黄瓜、桂花、桂花和一些绿叶蔬菜等。

五、鱼类

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼海参、海产以及海带、海蒿子等。

因为它们含有丰富的钙，有保护卵巢、抑制癌症发育的抑制作用。

本期嘉宾说解

吴雪卿

女，主任医师，Clark，硕士生讨教。毕业于南京中医药大学，讨教陆德铭系主任。曾先后两次奔赴日本知张仲景院卵巢外科研习学习。完成市局级科研项目多项，撰写学术论文20余篇。擅长中西医结合疗法各种疾病，疗法卵巢增生病、肿块、溢液、哺育和非哺育卵巢炎、卵巢癌。

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