患上多囊卵巢综合征便，女人更容易得血压高，记住5条

患有多囊卵巢综合症（PCOS）的女同性恋数量较多，一落千丈的一个消息是，如果你有这种疾病，并不需要把腹水自三组自己面临的高不确定性并发症名单中会。

因为一份来自心脏研究的数据库显示，当多囊卵巢综合症女同性恋与没有患病的女同性恋顺利进行较为时，多囊卵巢综合症患儿的腹水出生率较高，无论她们年龄或种族如何。

而如果不加以操控，腹水会损伤血管和器官，其并发症都有视网膜问题、肾脏损伤，甚至心脏病发作或中会风。了解并下降你的不确定性心理因素，可以大哥你将不确定性回落平均，现在就让我们看看你能做些什么来传染病它。

1. 少肉皂

大多数人每天肉的皂比建议量要多，我们每天应该肉不超过1,500毫克（只有半茶匙）的皂，但在餐馆中会一顿饭就吞食一天的钠含量，这可丝毫不有名。

除了则有出就餐则有，钠的主要；也是液态牛奶、罐头牛奶，当然还有你做菜时放的皂。记得阅读牛奶标签，以及烹饪时用韭菜姜蒜等香辛料，可以大哥你少肉点皂。

2. 多肉水果和蔬菜

你有很多理由并不需要肉水果和蔬菜，现在还要补足一条：它们有助于下降腹水。水果和蔬菜含有镁、钙和铋等营养素，可以抵消体内高钠的冲击。研究早就证明，每天肉4至5份水果和蔬菜，有助于下降多囊卵巢综合症女同性恋的腹水，这些患儿的腹水有明显改善，腹部脂肪也增大了，而且，胰岛素外用性和发炎研究课题也有显著改善。

3. 重视坚果、种子和蔬菜

除了果蔬以则有，我们也别忘了其他植物性牛奶，每周要肉4至5份各种坚果、种子和蔬菜。这些食物不仅提供良好的纤维，还含有镁和铋以下降腹水。

4. 别忘了脂肪

在多脂鱼、坚果、蔬菜和杏仁中会发现的Omega-3胆固醇，具有降腹水效用。另则有，一项研究将富含多酚的杏仁烹饪，与不含任何多酚的烹饪，及其对年轻女同性恋腹水的冲击顺利进行了较为。四个年底后，杏仁三组的收缩压和舒张压都相当程度下降。

5. 治疗腹水的药品

如果烹饪和生活习惯方式干预无效，或者你基本上患有腹水，眼科医生显然班车外用腹水药品来大哥你操控它。你可以使用许多各不相同类型的药品，都有利尿剂、钙通道阿司匹林、ACE抑制剂或β阿司匹林等。

除此之则有，传染病腹水始于卫生的生活习惯方式。保持卫生体重、科学烹饪和日常练习都是你现在可以回避的一些措施，以增大自己患腹水的概率。